ОТДЫХ В СОЧИ - ЛЮБЫЕ ДАТЫ, СРОКИ, НОМЕРА

Интересные факты о ОТДЫХ В СОЧИ - ЛЮБЫЕ ДАТЫ, СРОКИ, НОМЕРА

Отечественные диетологи утверждают, что Для того чтобы быть здоровой, достаточно начинать и заканчивать собственный день стаканом кефира. Если верить утверждениям экспертов, то употребление этого кисломолочного напитка положительно действует на состояние всех систем организма. при помощи регулярного употребления кефира Можно нормализовать микрофлору кишечника, уменьшить уровень плохого холестерина в крови, а, помимо этого, укрепить иммунитет. по отзывам экспертов наиболее активными свойствами обладает ацидофильный Кефир. Радует также то, что приготовить такой Кефир Можно своими силами. Для приготовления кефира вам потребуется в аптеке приобрести ацидофилус в капсулах. в 500мл теплого кипяченого молока растворите 3 капсулы, после чего, поставьте в теплое место на двенадцать-восемнадцать часов. Полученный по прошествии этого времени напиток Следует Пить охлажденным. Кефир, который вы не употребите за один раз, Следует хранить в холодильнике не больше чем трех суток. Следует также отметить, что " молодой " Кефир оказывает послабляющее действие на организм человека, а вот трехдневный, наоборот, запросто избавит от диареи. в последующие дни Для закваски кефира Можно применять уже приготовленный прежде Кефир. Для этого вам потребуется на литр молока взять две столовых ложки закваски. Через десять дней Следует снова применять ацидофилус, а закваску обновить. Можно также Для приготовления кефира воспользоваться и сухой ацидофильной закваской, которую также Можно приобрести в аптеке. Для этого вам потребуется 50г закваски растворить в одном литре теплого кипяченого молока и оставить смесь на шесть-восемь часов, периодически перемешивая. Пить Полученный напиток также Следует в охлажденном виде .