Дизельная электростанция (дизель-генератор) АД-12-

Интересные факты о Дизельная электростанция (дизель-генератор) АД-12-

Немного того, что японские женщины живут дольше всех, но они Ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности? Если вы предполагаете, что они безостановочно сидят на пресловутой " японской " диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, само собой, традиционная Японская кухня имеет огромное значение Для здоровья нации, а наиболее женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, Здесь абсолютно ни к тому же. Сами Японцы выделили следующие " золотые правила " своего традиционного стиля питания: 1. Маленькие Порции разнообразных продуктов Для каждого приема пищи. Даже самая рядовая Японская трапеза (обед или ужин) может содержать в себя от 5 до 30 блюд, причем, в наиболее причудливых сочетаниях. Приготовление еды на японских островах сродни написанию картины или сочинению хокку (Японская поэзия) - всё имеет значение, глубокий смысл. Блюда подаются на маленьких красивых тарелках, каждое отдельно. Порции Маленькие, поглощаются они не быстро, и этот процесс контролируется разумом. Раздельного питания Японцы не придерживаются. 2. Слабая термическая обработка дает гарантии высокую сохранность витаминов в блюдах. Продукты имеют возможность быть только слегка проваренные, слегка обжаренные, слегка потушенные. Большинство Блюда готовят в пароварках, микроволновых печах. К примеру, соевый суп варят всего за две минуты, по другому можно разрушить витаминный комплекс соевой пасты, входящей в состав супа. Большинство Продукты в японской кухне употребляются в сыром виде. Рыбу жарят в гриле, едят сырой (знаменитые суши). 3. Рис заместо хлеба. Потребление хлеба на японских островах намного ниже, чем на западе - тут его заменяет шелушёный Рис. Именно Он является основой японского меню. 4. Основные Продукты: рыба, Рис, соя, овощи, Зеленый чай, фрукты, цитрусовые. Упор на Рыбу и морепродукты. Яйца - не больше чем 1 шт. В день, молоко - около половины стакана. Никаких беконов, сосисок, гамбургеров, наоборот весьма много свежих овощей: редис, дайкон, салат, съедобные водоросли, соевый сыр тофу. В процессе опроса японок оказалось, что их еженедельный рацион включает более сотни разнообразных блюд. 5. Зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, дарящий молодость и бодрость. В 9 веке Японцы позаимствовали у китайцев привычку пить Зеленый чай - и с тех пор традиция чайной мероприятия (Тяною) так прочно вплелась в культуру Японии и жизнь каждого японца, что Даже бурный ритм современной жизни не может помешать этому священнодействию. Японцы видят смысл чайной мероприятия в изречении: " Тяною - Это поклонение красоте в сером свете будней ". 6. Миниатюрные десерты (чаще Из фруктов), выпечка - Из рисовой муки. Японки любят пудинги, но едят их маленькими порциями. Почти никогда Японки не добавляют в свои десерты сливочное масло и молочные Продукты, а сахара потребляют в 3 раза меньше, чем жительницы западных стран. Еще одним излюбленным японским лакомством являются разные желе, приготовленные Из разных сортов желатина " агар-агара ". Из желатина готовится японский мармелад " екан ", разные праздничные десерты с добавлением свежих фруктов и Даже напитки. семь. Ритуальность, гармония и красота сервировки. Приготовление японской пищи, внешний вид блюд, сервировка и сама трапеза полна изящества. Японская религия синто считает природу священной. Это объясняет уважение японцев к составу и внешнему виду пищи. Японская кухня - Это своеобразное приобщение к природе. 8. Применение палочек Для еды. В Японию палочки (хаси) пришли Из Китая в 12 веке и были изготовлены Из бамбука. Современные учёные на японских островах считают, что палочки тренируют мелкую мускулатуру, развивающую умственные способности, по этой причине на японских островах учат обращаться с хаси с детского возраста. Насколько полезны палочки Для развития ума, мы не знаем, но уж точно проглотить обед за две минуты с их помощью не получится. само собой, не стоит объяснять прекрасный внешний вид японок только традициями здорового питания - многое зависит и от ухода за кожей, волосами, телом. Существует и Здесь у японок свои секреты. Блеск волос. Японки знают уже столетиями о действии масла Из камелий. Камелия содержит белки и олеиновую кислоту. Оба вещества хорошо проникают в структуру волос, придают объем и разглаживают волосы, так что попадающий свет лучше отражается. Приготовление: 1 чайную ложку масла камелии слегка нагреть, втирать по длине и в кончики влажных волос. Накрыть полотенцем, через 20 минут нанести на волосы шампунь, вспенить его пальцами и хорошо промыть. Маска Для лица. В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс, рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли, цветки ромашки. Сюда же добавить по 1 Ч. Л. Масло жожоба, шиповника, ромашки и Мало воды (до придания массе густоты пасты), аккуратно вотрите маску в кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут. Смывать прохладной минеральной водой (без газа). Яблочный уксус. Японки добавляют его в шампуни Для профилактики перхоти, обезжиривания корней волос, стимуляции их повышения, добавляют в ванну, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, в средства Для снятия макияжа, добавляют несколько капель в масла камелии, ромашки, лаванды, розмарина, смешивают с экстрактом корня алтея аптечного, крапивы - и протирают этими лосьонами лицо. Морская соль. Морскую соль смешивают с соком алое, грязью, морскими водорослями и натирают этими составами тело при водных процедурах. Отлично помогает при целлюлите. Массаж. Самой эффективной процедурой по восстановлению красоты и здоровья считается Массаж. В противоположность от европейских методик, японские техники нацелены не на расслабление души и тела, а на объединение всех скрытых запасов организма в битве с тем или иным недугом, а так же среди них, и со временем. Шиацу - так называют Японки ежедневный Массаж Для лица, который они используют, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев весьма не быстро и, Очень важное, периодически: ежедневно по пять минут, утром или вечером. Косметику японские женщины тоже любят, и у этой косметики Есть свои особенности. Японское отношение к красоте и средствам Для ее поддержания в корне отличается от европейского. Тут уход за собой - Это ритуал сродни чайной мероприятия. Для Японки косметика - Это возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым ее мгновением. Отсюда серьезность ко всем деталям " косметической мероприятия ". Каждая деталь, мелочь должна быть в гармонии с целым: оформление упаковки, аромат и цвет самого средства, удовольствие от его нанесения, дополнительные аксессуары (посуда Для приготовления масок, губки, кисти, щеточки...). Японская косметика большей частью натуральная - Это минимум консервантов и только растительные компоненты. В ее состав нередко входит жемчуг, точнее жемчужный протеин конхиолин - антиоксидант, антиаллерген, увлажнитель и защитник от ультрафиолетовых лучей. Ещё один важный компонент - протеин шелка фибрион, удерживающий в 7 раз больше влаги, нежели другие увлажняющие компоненты .