100553400-074000 - полумуфта отбора мощности

Интересные факты о 100553400-074000 - полумуфта отбора мощности

На каких диетах сидели французские королевы И русские императрицы? Как худели в начале предшествующего века? Когда появились принципы здорового питания? Рассказывает частнопрактикующий санкт-петербургский диетолог Мария Сергеевна Рубцова. Толстушки из Европы Со времен Древнего Рима до Средних веков о диетах нигде Не упоминается. Основной целью людей было побольше И повкуснее поесть. Позволить себе такое могли немногие, по этой причине лишний вес был признаком благосостояния. Чем полнее была женщина, тем богаче была ее семья. Пышными формами гордились, считая их несомненным достоинством. По этой причине Ни о каких диетах для похудения И речи быть Не могло. Ограничение рациона допускалось Только с лечебной целью. Изощрения французов Последующие Диеты тоже были прерогативой королей И весьма знатных вельмож. Только Они могли себе Позволить привередничать: есть одно И Не есть другое. По этой причине последующая история похудения неразрывно связана с королевскими дворами, чаще всего - французским. Именно тут в первый раз разработали молочно-растительную диету. Лекари сделали предложение ее Людовику XIV, страдавшему плохим пищеварением И дурным цветом лица. Король бывает находил в себе силы отказаться от мяса на несколько дней. Того же Он требовал И от своих придворных. Им тоже приходилось становиться вегетарианцами. Когда Людовик начинал чувствовать себя лучше, Он отказывался от Диеты. И тогда для всех наступал праздник. Людовик XV тоже сидел на диете. Состояла Она из красного вина И яичных белков, К тому же последних за день съедалось до 15-20 штук. Такого рациона Король придерживался, Когда ему предстояла какая-либо серьезная физическая нагрузка, будь То охота, занятия фехтованием или выступление в балетном спектакле. Дамы также Не отставали от своих кавалеров. Мария Медичи с юности отличалась миловидностью И хорошей фигурой. Но обильные трапезы французского двора несколько изменили ее внешность. по этой причине Мария или буквально отказывалась от еды или же сидела, вяло ковыряясь в тарелке. Не брезговала Она Только фруктами, нарезая их серебряным ножичком - подарком мужа. Так королева приучила себя есть весьма умеренно. Примеру своей госпожи следовали Все знатные Дамы. По этой причине женская часть французского двора долго сидела на одной Только фруктовой диете. Голодный румянец Русский придворный стол, Как И любой другой, отличался изобилием. Ни самодержцы, Ни их придворные в пище себя Не ограничивали. И Так или иначе Диеты Все-таки существовали. Княгиня Дашкова, наиболее просвещенная И образованная дама своего времени, раз в неделю устраивала себе разгрузочный день. Она ничего Не ела, а Только пила воду И немного вина. у Екатерины II цвет лица оставлял желать лучшего. Он был желтоватым И без румянца. Причем шалила печень, бывает мучала одышка. Да И сама императрица была слишком полной И грузной. Все придворные Лекари произносили о необходимости Диеты. Но Екатерина Не желала слушать советов " докторишек ". Лишь Когда становилось буквально плохо, Она урезала собственный обильный рацион И питалась рыбой И фруктами. Так длилось несколько дней, а после Все возвращалось на круги своя: одна трапеза следовала за другой. На поглощение еды у нее в общей трудности уходило от 3 до 4 часов в день. Вредная картошка Диеты были прерогативой единичной знати вплоть до середины XVIII века. Это время многочисленных исследований И научных открытий. Причем в моду Постепенно вошла подтянутая фигура, а лишний вес начал считаться признаком лени или болезни. Началу " пищевой революции " положило сообщение английского доктора Бантинга. Он утверждал, что самой тяжелой пищей является та, которая содержит много сахара И крахмала. Британец решил доказать свою правоту на себе. Он Не захотел от картофеля, макарон И всех сладостей. За несколько лет Он сбросил Более двадцати килограммов, о Чем напечатал в собственном труде " Письмо о тучности ". Оно вызвало очень большой интерес Не Только в евросоюзе, Но И в Америке. Граждане стали отказываться от крахмалистых И сладких продуктов. Этот метод похудения был назван " бантингом " по имени своего изобретателя. Таблетки из щитовидки Постепенно борьба с лишним весом охватила весь цивилизованный мир. Полным людям начали прописываться слабительные, мочегонные И рвотные препараты. Предлагалось даже заместо растительных И животных масел применять минеральные масла. Они вызывали расстройство желудка И весьма быстрое похудение. Естественно, Этот метод широкого распространения Не получил. То же наиболее можно сказать И о препаратах на базе экстракта щитовидной железы животных. Они в несколько раз ускоряли обмен веществ И заставляли людей стремительно терять вес. Параллельно с этим появлялись проблемы Со здоровьем: бессонница, сердцебиение, раздражительность. По этой причине от Такого способа похудения тоже пришлось отказаться. Строгие калории Прошли десятки лет, прежде Чем граждане поняли одну простую истину. Основной способ борьбы с лишним весом - Это исправление своего пищевого стереотипа. Одни убеждали питаться Только сырыми овощами И фруктами. Другие предлагали тщательно пережевывать пищу. Выработался даже некий стандарт: на каждый кусочек обязано приходиться 58 движений челюстями. Однако наиболее научно обоснованным подходом стал подсчет калорий. В первый раз Они были открыты в 1894 году Вильбуром Этуотером. Именно Он первым подсчитал энергетическую Со времен Древнего Рима до Средних веков о диетах нигде Не упоминается ценность белков, жиров И углеводов. Но его открытие Не получило широкого признания. Оно пришло позднее - в начале ХХ века. К 40-м годам ХХ столетия бум с подсчетом калорий Постепенно затих. Наоборот возникла другая напасть - заменители калорийных продуктов. Эра заменителей в 50-х годах создавались целые линии диетических продуктов. Так, Фирма " Тили Люис " сделала ставку на сахарин И начала выпускать на его основе множество блюд: пирожные, желе, соусы, пудинги, муссы. Все Это сразу же вызвало очень большой потребительский интерес. То же наиболее можно сказать И о жирозаменителях, получивших особое уважение в США. На базе этих продуктов стали возникать низкокалорийные, маложировые Диеты. в 70-х годах весьма серьезно стал разрабатываться вопрос о связи излишнего веса И психологических проблем. В большинстве стран появились " общества худеющих ", где граждане поддерживали друг близкого человека в желании сбросить лишний вес. Такая программа также дала весьма внушительные результаты, по этой причине в 80-х годах возникла формула успешного похудения. Она состоит из трех компонентов - психологической подготовки, Диеты И физической нагрузки. В наши дни Это трио является основой борьбы с лишним весом .