Как мытье тарелок учит жить в настоящем?

Замечали ли Вы за собой, что порой, делая какие-то повседневные дела, впоследствии мы не помним точно, что мы делали и как. Иногда даже не помним, а чистили мы утром зубы или нет. Потому что мы отсутствовали в этот момент и умом находились где-то в другом месте. Либо мы были в прошлом, обдумывая вчерашний день либо мы были в будущем, планируя новый день или еще где-нибудь.

Так мы не живем в настоящем, постоянно беспокоясь о будущем или жалея о прошлом. Как мытье тарелок может научить нас жить настоящим? Когда мы моем тарелки нужно думать о том, как мы моем тарелки - быстро, медленно, с любовью, старательно. Если я быстро мою тарелки и бегом стараюсь приняться за трапезу, то и пищу буду поглощать быстро, стараясь быстрее перейти к своему следующему запланированному действию. И вкус еды не смогу ощутить и понять, вкусно это или нет. Так мы уходим в будущее, не умея жить в настоящем.

Так возникает привычка проходить мимо интересных моментов. Мы спешим и даже не понимаем, что жизнь утекает сквозь пальцы. Поэтому стараться нужно мыть даже обычные тарелки внимательно. Обращая внимание на обыденные вещи, мы сможем ценить каждый момент, красоту каждого мгновения, мы сможем присутствовать в каждом событии своей жизни.